Čistit si ústní dutinu olejem (tzv. oil pulling) je prastará ajurvédská metoda jak se zbavit toxinů a bakterií. Olej na sebe totiž váže všechno, co do zdravého prostředí úst nepatří - proto je velmi důležité ho nepolykat!

Jak správně vyplachovat?

Říká se tomu metoda převalování. Nejlépe na lačný žaludek a před čištěním zubů si do úst vložíte lžičku oleje a převalujete jej v ústech. Ideální doba je prý 20 minut, nicméně začít se dá třeba na pěti. Aby toho hned zkraje nebylo moc. Po vyplivnutí by měla být barva bílá a konzistence vodová, pokud není, pravděpodobně jste jej měli v ústech příliš krátkou dobu.

Složení

Sesamum indicum oil* (sezamový olej), Salvia officinalis oil* (šalvějový olej), Pimpinella anisum oil (anýzový olej), Eugenia caryophyllus oil (hřebíčkový olej), Melia azadirachta seed oil (nimbový olej), Cinnamomum cassia oil (skořicový olej), Elettaria cardamomum oil (kardamomový olej), Limonene**, Linalool**, Cinnamal**, Cinnamyl alcohol**, Eugenol** * = z kontrolovaného ekologického zemědělství, **=z přírodních éterických olejů